Pour perdre du poids, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et équilibrée que ce soit pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. En optant pour des aliments sains, vous aiderez votre corps à éliminer la graisse. En …
Quel est le petit déjeuner idéal pour maigrir ? Lire la suite »
Envie de perdre du poids et de tester l’acupuncture ? Découvrez ici comment se passe une séance d’acupuncture pour vous aider à maigrir et quels sont ces effets. Si vous avez déjà testé plusieurs alternatives, sachez que l’acupuncture peut être …
Est-ce que l’acupuncture est efficace pour perdre du poids ? Lire la suite »
Vous avez remarqué que vous avez du mal à perdre du poids malgré vos efforts constants ? Votre métabolisme a probablement ralenti et il est temps de l’aider à se relancer et à redevenir actif. C’est à ce moment là …
10 conseils pour recalibrer votre métabolisme et le relancer Lire la suite »
Parmi les aliments conseillés pendant les régimes, les amandes ont souvent suscité des interrogations. Leur richesse en matières grasses et en calories a parfois conduit à croire qu’elles pouvaient entraîner une prise de poids. Nous nous devons donc de dissiper …
Est-ce que les amandes font prendre du poids ? Lire la suite »
La chrononutrition est une méthode d’alimentation qui se concentre sur la consommation d’aliments en fonction de l’horloge biologique de notre corps. Elle permet d’optimiser la perte de poids en favorisant la digestion des aliments en fonction des heures de la …
6 féculents à inclure dans un régime de chrononutrition Lire la suite »
La viande est un aliment important dans de nombreux régimes, y compris les régimes de chrononutrition. Elle fournit une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux, ainsi que d’autres nutriments essentiels. La viande peut être une partie importante …
Les viandes autorisées pendant un régime de chrononutrition Lire la suite »
La chrononutrition s’est révélée être une méthode très efficace pour perdre du poids et améliorer la santé. Cette méthode est basée sur des principes simples et consiste à manger certains aliments pendant certaines heures de la journée, en fonction de …
Manger des fruits pendant un régime de chrononutrition Lire la suite »
Si vous avez plus de 50 ans et que vous avez du mal à perdre du poids, vous n’êtes pas seul, il est très fréquent que perdre des kilos soit plus difficile qu’avant. Être aussi actif qu’avant peut parfois s’avérer …
Comment perdre du poids quand on a plus de 50 ans ? Lire la suite »
Ce que nous mangeons joue un rôle majeur dans notre santé, mais le moment où nous mangeons peut être tout aussi important. Il s’avère que même si deux personnes mangent exactement les mêmes aliments et le même nombre de calories, …
Perdre du poids avec la chrononutrition: les bienfaits Lire la suite »
Quelles sont les voies entérales ? L’alimentation entérale désigne l’ingestion d’aliments par le tube digestif. Le tube digestif est composé de la bouche, de l’œsophage, de l’estomac et des intestins. L’alimentation entérale peut signifier une alimentation prise par la bouche …
Qu’est-ce que l’alimentation entérale ? Pourquoi y a t-on recours ? Lire la suite »
Un régime à faible teneur en résidus est un régime pauvre en fibres assorti de restrictions supplémentaires destinées à réduire la quantité de selles dans le gros intestin. Un régime à faible teneur en résidus est un plan d’alimentation temporaire …
Quels sont les aliments sans résidus, faible en fibres ? Lire la suite »
