Le principal avantage des exercices de renforcement musculaire peuvent facilement être pratiqués à la maison sans matériel. Il est important de renforcer son corps pour lui permettre de bien fonctionner et d’améliorer son métabolisme si vous souhaitez perdre du poids. …
5 exercices de renforcement musculaire du haut du corps sans matériel Lire la suite »
Si vous avez plus de 50 ans et que vous avez du mal à perdre du poids, vous n’êtes pas seul, il est très fréquent que perdre des kilos soit plus difficile qu’avant. Être aussi actif qu’avant peut parfois s’avérer …
Comment perdre du poids quand on a plus de 50 ans ? Lire la suite »
Vous avez commencé un régime avec Weight Watchers mais vous ne perdez pas de poids et vous vous demandez pourquoi ? Il se peut que ce ne soit pas lié au régime de la célèbre marque mais à votre métabolisme …
Comment bien réussir son régime Weight Watchers et perdre du poids ? Lire la suite »
Ce que nous mangeons joue un rôle majeur dans notre santé, mais le moment où nous mangeons peut être tout aussi important. Il s’avère que même si deux personnes mangent exactement les mêmes aliments et le même nombre de calories, …
Perdre du poids avec la chrononutrition: les bienfaits Lire la suite »
Il est facile de se laisser tenter par des produits vantant des moyens rapides et faciles de perdre du poids, comme les bracelets magnétiques pour la perte de poids. Mais en général, si un gadget de perte de poids semble …
Bracelet magnétique: un bijou qui fait perdre du poids ? Lire la suite »
Si vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré une activité physique intense et une alimentation saine, il existe une pratique qui peut vous aider. Le reiki est une pratique de guérison puissante qui, en plus de ses nombreux autres …
Comment le Reiki aide à la perte de poids ? Comment faire ? Lire la suite »
